Si nunca antes haz practicado muay thai te recomendamos entrar a nuestro curso de muay thai (las primeras lecciones de muay thai están en la parte final de este post). Luego que tengas algunos conceptos básicos del muay thai podrás entrenar con nosotros estos entrenamientos de muay thai; los cuales tratan de recordar y repasar algunas técnicas básicas de muay thai y sobre todo potenciar tu entrenamiento cardiovascular para el muay thai. Recuerda hacer 3 clases por semana estas clases de muay thai en casa.
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