Vamos a comenzar con nuestras clases de boxeo en casa; vamos a ir de forma progresiva, es decir te enseñaremos boxeo paso a paso.
Entrena y aprende con Clases de boxeo en casa!
Clases de Boxeo # 1 | Técnicas de boxeo
En esta clase de boxeo en casa conocemos los Movimientos Básicos coordinativos para boxeo, Guardia de Boxeo o Parada de Combate, desplazamientos básicos, Jab, Recto, Desplazamientos y golpes rectos, Vendaje de boxeo, Sombra con peso y algunos ejercicios de fuerza.
Clases de Boxeo # 2 | Técnicas de boxeo
En esta rutina de boxeo aprendemos los ganchos de boxeo; entrenaremos varias combinaciones de boxeo con los golpes que ya hemos aprendido ( Jab, recto, gancho y recto), un vendaje de boxeo con una venda alternativa, haremos también un entrenamiento funcional para boxeo y entrenamos los desplazamientos de boxeo con golpes de boxeo:
Clases de Boxeo # 3 | Técnicas de boxeo
Ahora en este entrenamiento de boxeo aprendemos como hacer el Uppercut y hacemos un repaso de la clase anterior, hacemos el péndulo con combinaciones de boxeo y unos ejercicios para boxeo.
Recomendaciones finales
Si verdaderamente quieres entrenar boxeo tienes que tener un poco de paciencia, te recomendamos aprender bien un capítulo antes de pasar al siguiente. Los capítulos 1, 2 y 3; ellos tienen la base del boxeo y es importante que las aprendas correctamente, te va ayudar mucho que te consigas un espejo donde puedas observar tu postura y golpes. Al inicio trata de dibujar tus golpes en el espejo, es decir, no importa que lo hagas lento al inicio; lo importante es que lo hagas bien. Cuando lo haces lento al inicio tu cuerpo se acostumbra al movimiento y te pasará que después cuando lo hagas rápido el golpe tendrá la misma forma que lo hiciste lentamente solo que ahora será rápido.
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