Seguimos aprendiendo Técnicas de MMA, ahora veremos Proyecciones de MMA y comenzamos con el Lance de cadera o proyección con cadera; en Judo estas técnicas las conocen como Koshi Waza. Estas técnicas son muy útiles para llevar al piso a alguien en una pelea de artes marciales mixtas o cuando lo necesites.
Veamos esta técnica de MMA a cargo del profesor Wilder Álvarez:
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