Curso de Muay Thai # 1 – Muay Thai Técnicas Básicas

Aprende muay thai con nosotros gracias a nuestras clases de muay thai, en este capítulo denominado «Muay Thai Técnicas Básicas» aprenderemos las técnicas de muay thai como se hace en una escuela de muay thai y comenzaremos desde lo más básico.

Esta clase de muay thai consta de 4 videos que suman un total del 49 minutos con 44 segundos, si quieres entrenar muay thai de forma correcta estudia bien cada video antes de que pases al siguiente video.

• La Guardia y desplazamientos básicos
• Jab y recto del muay thai
• Patada Frontal del muay thai
• Bonus: Ejercicios de estiramientos

A continuación el desarrollo de nuestro curso de muay thai para principiantes con lo que aprenderás muay thai paso a paso:

La Guardia y desplazamientos básicos 🥊 Muay Thai Clases

Lo primero que debes aprender como parte de tu entrenamiento de muay thai es como pararte de forma correcta: la guardia de muay thai o parada de combate del muay thai es lo primero, lo más básico, es lo más importante. Como ubicar los brazos, los pies, el cuerpo, etc ; todo es importante para cubrirte de los golpes y tengas las herramientas de ataque en la posición correcta. También vamos a ver los desplazamientos básicos del muay thai, sino te mueves te van a golpear, entonces tienes que moverte.

Jab y recto del muay thai 🥊 Clases Muay Thai

Los golpes de muay thai más básicos son el jab y el recto; el jab es el golpe con la mano adelantada y que sirve para medir la distancia o dar el primer golpe mientras que el recto de derecha con la mano atrasada es el que sirve para hacer más daño a tu rival o noquearlo. Sigamos aprendiendo muay thai en casa:

Patada Frontal del muay thai 🥊 Muay Thai Técnicas

Existen muchas patadas de muay thai, muchos nombres; pero la más básica es la patada frontal de muay thai; en una verdadera academia de muay thai se practica esta técnica con muchas variantes y se aplica tanto para ataque como para defensa.

Bonus: Ejercicios de estiramientos para muay thai

Veamos algunos ejercicios de estiramiento que puedes agregar a tu rutina de muay thai que te van ayudar mucho para poder realizar mejor tus patadas y demás técnicas de muay thai. A continuación en nuestras clases online de muay thai lo aprenderás: